从基本的热身运动开始，我开始在我的系统中循环动能。这已经成为我的标准做法——维持多个细小的动量流，每一个都来自不同的来源。树叶沙沙作响提供了一个电流，远处脚步声的振动提供了另一个，而我自己的运动产生了第三个。保持这些力量平衡变得更容易，但仍然需要不断关注。
一旦我建立了这个基准，我就开始了当天的第一个真正的实验：增强跑步。在理论上，动能可以通过优化身体内力传递方式来减少运动所需的努力。我从轻松的慢跑开始，关注的是动量如何从地面流向腿部、核心，然后再返回。
最初的尝试很笨拙。试图在保持速度的情况下操纵动量，导致笨拙的踉跄。但是，渐渐地，我找到了节奏。通过吸收每次落脚的一些冲击力并将其重新定向到下一步中，我可以更有效地移动。不一定更快，但需要更少的努力。这就像有看不见的力量垫子支持着每个动作。
“控制在力量之前”，我默默地提醒自己。更用力的诱惑很强烈，但我不能冒着引人注意的风险。此外，掌握这些基础知识对于以后更高级的应用将至关重要。
接下来是手里剑练习。训练用的柱子从主场上可以看到，但在这个时候，很少有人会注意到又一个学生在练习投掷。这项练习有一个明显的应用——利用动能来增强投射速度——但我心中有更细微的想法。
我没有简单地在投掷中增加力量，而是专注于了解所涉及的复杂动量模式。手里剑的飞行不仅仅是关于前向速度——它涉及旋转，空气阻力，以及从手臂到武器的能量传递。通过分别跟踪这些组件，我可以潜在地优化每一个。
我正常地投掷了第一把练习用的飞镖，观察着动能如何通过运动流动。武器的旋转创造出它自己的独特模式，就像空气中的一小股力量漩涡一样。有趣。接下来，我尝试在周围的空气中添加一丝细微的储存动量，而不是直接对飞镖本身。这次结果很微妙——飞镖飞得更直，旋转时间更长。
这引发了另一个发现。通过在释放期间操纵手指和手腕的动能，我可以更精确地影响武器的旋转。这不是关于投掷得更硬；这是关于更有效地传递能量。在一小时的练习后，我可以在使用较少的身体努力的情况下始终将我的射击放置在一起。对于观察者来说，它看起来像简单的重复改进。
但我的脑海里已经在思考更广泛的应用。如果我能如此精确地操纵动量来使用投掷武器，那么关于体术或忍术又如何呢？可能性似乎是无穷的，只有我的控制和创造力才是限制。
我坐下休息了一会儿，盘腿而坐，专注于内心。维持动能流的不断努力几乎变成了冥想。我可以感觉到我的脉轮系统正在慢慢适应，通道逐渐扩大以容纳这种不寻常的力量。这就像看着植物生长——虽然进展缓慢，但稳步前进，最终会带来显著的成果。
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