内劲！
黎渊再翻，后面只有一页了，没有提及打法，也没再提及内劲，让他颇为遗憾。
“白猿披风锤，易学难精，下等根骨，一日站桩三个时辰，锤法十二练，两年或可入门，七年或可精通……
第8章练得身形似猿形
中等根骨，半年应可入门，上等根骨，月余即可入门！”
黎渊合上小册子。
一十八式锤法，十二练也得一个多时辰，站桩还要三个时辰，中院学徒根本没有这么多空闲时间。
“这么练，就中院之前的伙食，身体也遭不住，没练成先练废了……”
黎渊心下一叹，离开中院的心思更迫切了几分。
知道了前院的学徒每天练四个时辰，一天顶自己三天，他就觉得空耗了时间。
内容未完，下一页继续阅读