“内为桩，外为锤，呼吸是核心！以呼吸法贯穿桩功与锤法，便是入门！”
黎渊一字一句的心中默念着。
册子中，有他这些天里学的桩功与锤法，没有错漏一招半式，只是更为详细。
比如秦熊提及的内外三合，以及这门猿形披风锤的来历。
外三合，讲究手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，内三合，则是心与意合，意与气合，气与力合。
而内三合中的气，就指的是呼吸法，缺了呼吸法，便是得了这册子，也很难练成。
别说六合贯通的大成境界，便是内三合都没可能练成。
“入门、精通、小成、大成！白猿披风锤的四个境界，不知道秦熊和孙胖子是什么境界？”
黎渊有些入迷，突然，他一个激灵，看到了极为感兴趣的东西：
“练得身形似白猿，方能蕴血成内劲！”
内容未完，下一页继续阅读