雷德尔完成了核心使用的速成课程后，开始指导她如何冥想。就她所知，这与地球上的冥想有些不同。这涉及到她的感官和气场的扩展，同时在内省中向内看。
没有操纵气场的能力，这种冥想是不可能实现的。
当她的感官掠过草地和玻璃般的黑湖时，她进入了一种同时专注和漫不经心的状态。她既没有完全沉浸在其中，也没有完全脱离现实，处于一种既敏感又被动的状态。
“就像这样，”雷德尔说，赞同地看着她从冥想中恢复正常的认知。“每次战斗后，当你安全时，都应该冥想。我们会继续练习，以巩固基本技巧。”
“我绝对还没准备好去打怪兽。”
“你还不是，但也许比你想象的要快，”雷德尔说。“技能书籍大大缩短了掌握时间。即使只是一个基本的切割——”他示范着，挥动他的手臂，“——足以应对大多数铁级怪物。”
他伸出手，娜拉握住它，将自己拉起来。她能感觉到他臂膀后面的力量，就像她在他的肌肉中看到的一样。他们所有人都很强壮和健康，尽管他们的体型各不相同。切尔西是这个团队中最瘦削的人，但她也有奥运会级别的肌肉。
是时候进屋吃饭了。让我们填饱你的肚子，好好休息一下。我相信莱欧斯会为你准备一些特别的东西。他可能不会用言语表达，但我想他为吓到你而感到内疚。他是个七个孩子的大哥，你知道的。
七个！？
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