不知道自己这么为难她是在证明什么？肖钦摇头，心里嗤笑。最后脱了手上的拳击手套，向梁鹿走过去。
“可以了，休息一下，等下教你动作。”
顿了顿，又接着道：“从今天开始我主要教你基础动作，但是力量和速度训练你还是要坚持做，不然动作学好了你也打不好，强度你自己把握就行。”
终于要教动作了。梁鹿一屁股又坐回地上，喃喃道：“教动作好啊…”又抬头问：“学了动作以后就该打沙袋了吗？”
肖钦喝口水，居高临下地瞥她一眼，“等你先做好空练再说。”
前几天肖钦只教了直拳这一个动作，虽然力量和速度不足，但她协调柔韧性好，记得也快，倒也不难。
可今天要学上步出拳，要求手臂和腿脚协调反应，便不是那么简单了，梁鹿便一时不得要领。
“左手在前，右手在后。”
梁鹿依着肖钦比划示范的样子照做。
“不对，肩膀要落下来。”
肖钦站在她身后拍拍她肩膀，让她放松。
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