早晚四百米障碍、徒手攀岩各一次。
要求，所有项目负重不得低于二十五公斤。
同时每天认字要超过五个。
认字老师就是楚河图。
除此之外，沈航还教了其它的课目。
侦察、反侦察、追踪、反追踪、暴力破坏、金融破坏...
性质、技巧、工作范围、特种手势、武器使用...
接下来的每一天，冯三等人都过着十分酸爽的生活。
每天，天刚亮就起床，天黑下来才可以睡觉。
好在的是，沈航是很舍得花钱，为了照顾他们七人，光是厨师就有两个，外加楚河图的妻子刘英也帮着打下手。
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